La disciplina del Yoga, propicia un crecimiento espiritual y físico del ser humano y bajo esta perspectiva, la clase masiva verificada este sábado en la "Plaza de los Troncos Caídos" del Bosque La Pastora, del parque lineal Paseo Río La Silla, lo ha favorecido sobradamente para casi 300 personas que tomaron parte en una sesión de poco más de noventa minutos.
El concepto del crecimiento del cuerpo y el espíritu humanos es del Gurú del Yoga en Guadalupe y Monterrey, Maestro Enrique Quiroga Garza, quien no sólo condujo esta gran sesión masiva, sino festejó su cumpleaños recibiendo a instructoras, alumnas e invitados en esta clase.
"Nos complace mucho en el Instituto Municipal del Deporte, recibir a tan gran cantidad de personas, de festejar el cumpleaños del profesor Quiroga Garza y observar que también crece en actividades físicas y deportivas este gran parque", expresó el licenciado Ramón Treviño Ponce.
Acompañaron a Treviño Ponce, sub director del Instituto en el protocolo de apertura, el C.P. Angel Vázquez Gómez, coordinador de activación física, Nancy Torres, de la jefatura del Adulto Mayor y Jesús del Bosque, de la misma dependencia.
A nombre del Alcalde Paco Cienfuegos y del titular del organismo deportivo, licenciado José Juan Guajardo Martínez, el licenciado Treviño agradeció la participación de los instructores, alumnos y practicantes de esta disciplina milenaria, legado de los maestros tibetanos de Yoga.
SALUD Y YOGA
A las siete y treinta de la mañana, inició esta jornada y poco después de las ocho, se verificó una ceremonia de saludo y presentación a cargo del licenciado Treviño Ponce y los demás funcionarios del Instituto.
Prosiguió con una muy agradable sesión de calentamiento para, posteriormente, realizar las diversas posturas de Yoga que favorecen no sólo el fortalecimiento físico de quienes las realizan, sino también, la salud de diversos órganos del cuerpo.
Entre ellos el páncreas, el hígado, los intestinos, los pulmones, el corazón, el sistema circulatorio y la salud del cerebro, por ejemplo, al favorecer una adecuada respiración que lo bien oxigena, según explicó el maestro Quiroga.
Entre las posturas practicadas en esta ocasión, pueden mencionarse: el columpio, la carretilla, el puente, la vela, el perro, la cobra, el gato, el bebé, etc., todas ellas favorecedoras del buen desarrollo y mantenimiento del organismo.
La sesión de relajamiento, al final de la jornada, también ha sido muy dinámica e intensa favorecedora de la conciencia de la mente y el cuerpo de los participantes quienes tuvieron oportunidad de practicar una adecuada respiración por tiempos.
"Este bosque tiene una gran energía o "Prana" que debemos hacer nuestra", señaló el profesor Quiroga, "a través de este tipo de ejercicios físicos y mentales de relajación".
De lunes a domingo y, muy temprano, el Gurú ofrece y conduce sesiones de Yoga para toda persona que quiera practicarla.
"Estoy muy agradecido por esta gran participación de personas y también con las Autoridades de Guadalupe y el Instituto del Deporte por favorecer el desarrollo de esta sesión masiva y de la práctica del Yoga, en nuestra gran comunidad de Guadalupe", señaló el Maestro Quiroga.