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Cómo puede hacerse la cena navideña para no contagiarse de Covid

Los especialistas insisten en no relajar las medidas de protección para evitar el rebrote de casos, inclusive en la mesa navideña, que este año será muy distinta a las anteriores. Los cuidados especiales hacia los adultos mayores de 60 años y las medidas a tomar antes de los encuentros. 

 La nueva normalidad, de la que se habló durante gran parte de la cuarentena, llegará a las mesas familiares de Navidad y Año Nuevo y será parte de los festejos. Si bien el aislamiento obligatorio estricto quedó atrás, y la sensación de que lo peor ya pasó se instaló entre muchas familias, los especialistas insisten en no relajar las medidas de protección para evitar el rebrote de contagios.

 “Es difícil pedirle a las familias que después de nueves meses de no reunirse no se junten a celebrar las fiestas. Por eso es importantísimo hacerlo con responsabilidad: mantener la distancia, usar tapabocas y no quedarnos adentro”, resumió en pocas palabras la infectóloga Sandra Lambert, miembro de la comisión directiva de la Sociedad Argentina de Infectología (SADI).

 Para la médica es fundamental recordar que a pesar de la disminución de casos el riesgo sigue existiendo por lo que no hay que relajar los cuidados. “Es lindo celebrar, sí; pero hagámoslo con los cuidados necesarios. No seamos más de 10 personas, separemos las mesas por grupo de convivientes y que la comida sea sencilla y rápida para estar sin el tapabocas el menor tiempo posible”, remarcó.

Desde la SADI recomendaron seguir una serie de estrategias para minimizar la transmisión del virus y celebrar de manera segura.

-Festejar en burbuja. Esto significa reunirse con el círculo íntimo de personas con quienes se mantiene contacto habitual y los mismos hábitos de cuidado y responsabilidad. Que el festejo sea íntimo.

-Extremar medidas los días previos al encuentro. La propuesta es quedarse en casa la semana previa a las cenas de Navidad y Año Nuevo como una forma de minimizar al máximo la posibilidad de convertirse en transmisor del virus. Limitar las salidas y actividades sociales la semana anterior al encuentro o incluso hasta 10 días es fundamental sobre todo si del encuentro participarán adultos mayores.

“Si hay mayores de 60 es fundamental que nadie concurra enfermo y que 10 días antes de la cena nos quedemos en casa para extremar las medidas. Primero pensar en quienes tiene factores de riesgo”, sumó la infectóloga.

-Especial cuidado con mayores de 60 y personas con factores de riesgo. Esta es, tal vez, la medida más antipática, pero de importancia fundamental. Si en el entorno hay personas mayores o con factores de riesgo -como diabetes, cáncer, enfermedades renales, cardiacas o pulmonares- que pueden desarrollar un cuadro grave de la enfermedad, lo ideal sería que participen del encuentro de manera virtual. 

 

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