La colitis nerviosa, también conocida como síndrome de intestino irritable, es una condición gastrointestinal que puede estar relacionada con el estrés, la ansiedad y otros factores emocionales. Es importante recordar que la salud física y emocional están intrínsecamente conectadas, y el manejo de factores estresantes puede ser fundamental en el tratamiento de la colitis nerviosa. En muchos casos, el incluir técnicas de manejo del estrés, como la meditación, el ejercicio regular y una alimentación balanceada, puede ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida de quienes padecen esa condición. No hay que subestimar el impacto que nuestras emociones pueden tener en nuestra salud física. Por lo que lo más aconsejable es acudir a una cita de valoración con tu médico de base.